Rumskamraterna på jobbet diskuterade hur alla hälso/skönhets/friskvårdsrådgivare tänker att man ska hinna med att fullfölja alla tips för en god hälsa.
-De säger ju att det bara tar en kvart om dan och det är ju helt okej. Det är bara det att alla saker tar en kvart om dan. Man ska skrubba kroppen, bada, smörja in kroppen, fixa naglarna, dricka fem glas vatten, äta frukost, gå en 90 minuters promenad efter frukosten, vila, träna, slappna av, äta lunch, middag, mellanmål, fila fötterna, äta fem skivor grovt bröd, umgås med sina nära och så ska man sova ordentligt. Det är mycket viktigt att undvika sömnbrist. Men när ska man sova? För att hinna gå en 90 minuters promenad på morgonen innan jobbet måste man ju gå upp vid tre och med allt detta att göra lär det ändå inte vara kvar mer tid än en kvart att arbeta på...
Stressigt att må bra...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar